毛小青：毛主席十六字“養生口訣”保持健康長壽

毛澤東主席侄女毛小青做客人民網

中國共產黨新聞網北京12月25日電 （吳思瑤）12月25日10時，毛澤東主席侄女毛小青做客人民網，以“談“我眼中的毛澤東”為題與網友進行在線交流。

毛小青說，主席之所以能夠在那麼艱苦的環境下活到83歲，我覺得是因為他他基本上吃素，對野菜情有獨鐘，再加上鍛煉。他讀書的時候，大冬天還用井水洗澡，主席的養生之道是值得大家學習的。

毛小青談到，毛主席的菜譜計劃基本上都是素食，很少有葷的東西。吃得最多的是馬齒莧、莧菜、茄子，都是一些普通的菜。毛式紅燒肉，是吃的最高檔的菜。主席一直都是粗茶淡飯，基本吃素，主席有一個養生十六字口訣：遇事不怒，基本吃素、多多散步、勞逸結合。