毛小青：毛主席十六字“养生口诀”保持健康长寿

毛泽东主席侄女毛小青做客人民网

中国共产党新闻网北京12月25日电 （吴思瑶）12月25日10时，毛泽东主席侄女毛小青做客人民网，以“谈“我眼中的毛泽东”为题与网友进行在线交流。

毛小青说，主席之所以能够在那么艰苦的环境下活到83岁，我觉得是因为他他基本上吃素，对野菜情有独钟，再加上锻炼。他读书的时候，大冬天还用井水洗澡，主席的养生之道是值得大家学习的。

毛小青谈到，毛主席的菜谱计划基本上都是素食，很少有荤的东西。吃得最多的是马齿苋、苋菜、茄子，都是一些普通的菜。毛式红烧肉，是吃的最高档的菜。主席一直都是粗茶淡饭，基本吃素，主席有一个养生十六字口诀：遇事不怒，基本吃素、多多散步、劳逸结合。