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工作完了“去湘江拱一拱”
1957 年9 月8 日，毛澤東在長沙聽取省委、省軍區和常德、湘潭地委匯報工作，連續參加了兩個座談會，主要是研討糧食生產與消費和積累等人民生產生活中新發現的問題。開會開到下午4 點半, 他毫無倦意，提議說：“去湘江拱一拱。”
省裡馬上調來待命的“航海”輪拖帶“8201”號船，迅速到達指定地點。毛澤東來到湘江邊，看見“航海”輪，說：“這條船不錯，有高舵房。”他對警衛人員說：准備好了就馬上開船。
船至猴子石，測驗水溫27℃。毛澤東當即更衣下水。當時他沒有什麼專用的游泳服，還是延安時期穿過的長外褲，剪去半截褲腿。毛澤東下水后，劈波斬浪，游興越來越高。陪同他游泳的專業運動員都驚嘆不已。
當天是中秋節。入夜，毛澤東在船上請與會者和工作人員吃飯，四菜一湯，外加一盒月餅。常德地委書記見人多菜少，又是中秋佳節，就進入廚房艙，建議再加一個菜。廚師回答：這是主席的用餐制度，不能違背啊！
毛澤東日理萬機，工作緊張，但是他總結出獨特的休息之方，那就是游泳。“游泳最大的好處是可以不想事，讓大腦很好的休息。吃安眠藥、散步、看戲、跳舞都不行，就是游泳可以做到，因為一想事就會下沉，就會喝水。”
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