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“到韶山水庫洗個澡”
1959 年6 月25 日，毛澤東回到闊別32 年之久的故鄉——韶山。26__日下午，他聽說韶山修了個水庫，高興地說：“我要到韶山水庫洗個澡。”韶山水庫位於滴水洞入口處，兩邊地勢陡峭，山上林茂竹綠，山澗股股清泉匯集水庫，水庫內碧波蕩漾。
陪同毛澤東游泳的青年說，水庫裡的水很涼、很深。毛澤東說：“在長沙能夠游，在咯裡還不是一樣？游泳是一種意志的鍛煉。”他往壩下走時，對站在壩上的毛宇居老人說：“你也來游泳吧。”
老人說：“主席，我70 多歲了，不能游了。”毛澤東說：“你堅持游泳，可以多活20 年。”
毛澤東穩步向水中走去，當水齊腰時，他用手沾著水，拍了幾下胸部，然后神態自若地用腳踩水。他踩水技術不凡，如履平地，一直“走”到了水庫中央。
水庫周圍山坡上的人越來越多，大家都想看看毛澤東游泳，但水中有數十人，一時不知哪個是毛澤東，便不停地問旁邊人：“哪個是毛主席呀？”毛澤東了解大家的心情，沿著岸邊游，有時踩水，有時又仰泳或潛水。他對站在岸上的人們說：“你們每個人都要困覺，我也困個覺。”說著把雙手放在胸前，仰臥在水面上，做著睡覺的姿勢。又說“困覺要翻身”，他又做翻身的樣子。隨后又說：“起來還要坐。”他又立起身子，像坐在凳子上一樣，將右腿放在左腿上。
毛澤東風趣的動作和鄉親們歡快的笑聲、熱烈的掌聲交織在一起，快樂感染了在場的每一個人。
1966 年6 月18 日，毛澤東最后一次回到故鄉韶山，下榻在“西方的一個山洞”——滴水洞。22 日上午11 時，他再次到韶山水庫洗了個澡。
20 世紀60 年代，社會主義建設走過了曲折的探索歷程。毛澤東對大家說：“游泳也有個規律，也要有條件一樣。學游泳必然要喝幾口水，隻有喝上幾口水，才能認識水的特點和掌握游泳的規律。搞社會主義也是這個道理。”他的話言簡意賅，語重心長。
1964 年，毛澤東還對軍事訓練作指示：“部隊是不是可以大規模地搞游泳訓練？游泳訓練夏天完全可以搞。部隊要學游泳，單靠游泳池不行。要學會在江海裡游，不經過大風大浪不行！”
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