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毛泽东一生吸了60多年烟，喝了一辈子茶，常常把烟、茶当作“神经缓冲剂”。他往往是一边吸烟喝茶，一边思考问题，许多重要思想和战略决策是在烟雾缭绕喝杯酽茶时产生的。
抽“百家烟”
毛泽东是从哪年开始吸烟，至今未见文字记载，他自己也未曾公开讲过。但据美国人罗斯·特里尔在《毛泽东传记》中写道：“毛泽东一生至少抽了60年烟。”可以认定，毛泽东早在长沙发起“新民学会”时，就离不开烟了，到井冈山时，烟瘾已相当大了。
在中央苏区时，毛泽东经常深入群众做调查研究，他吸的烟主要来自农民自种自晒的“生烟”。毛泽东把烟叶拿来晒黄、切碎，用纸卷成一支支锥形，抽这种“生烟”特别过瘾和提神。毛泽东与群众同抽这种“生烟”，不失为接近群众，沟通感情的好方法。
南征北战中，毛泽东除吸“生烟”外，还吸国民党军的“进贡烟”（战利品）。国民党“送”来的香烟，牌子各异，五花八门，甚至有美国“555”牌劲大味重的名烟，毛泽东都一一“品尝”过，他曾对人说“我是吃百家饭，抽百家烟”的人。
新中国诞生后，工作更加繁重，毛泽东很需要借助香烟来调剂精神、提高工作效率，因此，他改抽“555”牌铁罐装香烟，此烟不呛喉咙。后来又改抽“熊猫牌”和“中华牌”两种有名的国产香烟，再也不抽外国烟了。
在北京，毛泽东吸的香烟都放在办公室和床头边等伸手可及的地方，可是离京外出时，携带就不方便。他每年要巡视各地、开会、调查、访问等，他就花钱购买当地的特产烟，如一次去武汉，听说湖北生产一种“珞珈山”牌香烟，烟味很好，价钱又便宜，他就要随从人员帮他买了几条，吸后果然不错，又买了几条随身带到韶山，给家乡人抽。
毛泽东吸烟很厉害，有时一天要吸3包，每月买烟的钱就要几十元，但他从来不摸钱，都是由工作人员买来后，从他工资支付的“家庭账单”内“报销”。毛泽东平生并无太多的特殊嗜好，唯有香烟成瘾，常常纠缠着他，经常可看到他一支接一支地抽烟，尤其是坐在屋里看文件、写书，往往一抽就是二三支。更使人感慨的是，他游泳时神态自若地用脚踩水，嘴里还含着烟卷，游了一阵，换成仰泳，四肢伸直，仰卧在水面上，直到把烟抽完。
毛泽东点燃香烟从不用打火机，而习惯用火柴，也不要别人帮他点火，而是自己动手划火柴。为了节省火柴的“磷边”，他与众人不同，先在火柴盒两侧磷皮上擦划，这样，一盒火柴棍用完了，磷皮中间部分还是新的。他就保留许多空盒，不舍得丢掉。工作人员觉得保留空盒没有意义，要扔掉，毛泽东说：“火柴盒是木材做的，丢掉它就是丢掉木材，我们国家还很穷，浪费不起啊！”后来工作人员打听到可去北京火柴厂专门购买火柴棍，回来重新装入火柴盒内使用。
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