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工作完了“去湘江拱一拱”
1957 年9 月8 日，毛泽东在长沙听取省委、省军区和常德、湘潭地委汇报工作，连续参加了两个座谈会，主要是研讨粮食生产与消费和积累等人民生产生活中新发现的问题。开会开到下午4 点半, 他毫无倦意，提议说：“去湘江拱一拱。”
省里马上调来待命的“航海”轮拖带“8201”号船，迅速到达指定地点。毛泽东来到湘江边，看见“航海”轮，说：“这条船不错，有高舵房。”他对警卫人员说：准备好了就马上开船。
船至猴子石，测验水温27℃。毛泽东当即更衣下水。当时他没有什么专用的游泳服，还是延安时期穿过的长外裤，剪去半截裤腿。毛泽东下水后，劈波斩浪，游兴越来越高。陪同他游泳的专业运动员都惊叹不已。
当天是中秋节。入夜，毛泽东在船上请与会者和工作人员吃饭，四菜一汤，外加一盒月饼。常德地委书记见人多菜少，又是中秋佳节，就进入厨房舱，建议再加一个菜。厨师回答：这是主席的用餐制度，不能违背啊！
毛泽东日理万机，工作紧张，但是他总结出独特的休息之方，那就是游泳。“游泳最大的好处是可以不想事，让大脑很好的休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行，就是游泳可以做到，因为一想事就会下沉，就会喝水。”
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