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“到韶山水库洗个澡”
1959 年6 月25 日，毛泽东回到阔别32 年之久的故乡——韶山。26__日下午，他听说韶山修了个水库，高兴地说：“我要到韶山水库洗个澡。”韶山水库位于滴水洞入口处，两边地势陡峭，山上林茂竹绿，山涧股股清泉汇集水库，水库内碧波荡漾。
陪同毛泽东游泳的青年说，水库里的水很凉、很深。毛泽东说：“在长沙能够游，在咯里还不是一样？游泳是一种意志的锻炼。”他往坝下走时，对站在坝上的毛宇居老人说：“你也来游泳吧。”
老人说：“主席，我70 多岁了，不能游了。”毛泽东说：“你坚持游泳，可以多活20 年。”
毛泽东稳步向水中走去，当水齐腰时，他用手沾着水，拍了几下胸部，然后神态自若地用脚踩水。他踩水技术不凡，如履平地，一直“走”到了水库中央。
水库周围山坡上的人越来越多，大家都想看看毛泽东游泳，但水中有数十人，一时不知哪个是毛泽东，便不停地问旁边人：“哪个是毛主席呀？”毛泽东了解大家的心情，沿着岸边游，有时踩水，有时又仰泳或潜水。他对站在岸上的人们说：“你们每个人都要困觉，我也困个觉。”说着把双手放在胸前，仰卧在水面上，做着睡觉的姿势。又说“困觉要翻身”，他又做翻身的样子。随后又说：“起来还要坐。”他又立起身子，像坐在凳子上一样，将右腿放在左腿上。
毛泽东风趣的动作和乡亲们欢快的笑声、热烈的掌声交织在一起，快乐感染了在场的每一个人。
1966 年6 月18 日，毛泽东最后一次回到故乡韶山，下榻在“西方的一个山洞”——滴水洞。22 日上午11 时，他再次到韶山水库洗了个澡。
20 世纪60 年代，社会主义建设走过了曲折的探索历程。毛泽东对大家说：“游泳也有个规律，也要有条件一样。学游泳必然要喝几口水，只有喝上几口水，才能认识水的特点和掌握游泳的规律。搞社会主义也是这个道理。”他的话言简意赅，语重心长。
1964 年，毛泽东还对军事训练作指示：“部队是不是可以大规模地搞游泳训练？游泳训练夏天完全可以搞。部队要学游泳，单靠游泳池不行。要学会在江海里游，不经过大风大浪不行！”
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