管桦
顾执中
廖沫沙
何惧
1981年至1983年，本文作者参与了全国政协会议的服务工作，结识了不少知名人士，特别是北京市原文联主席管桦、“文革”中被定为“三家村”之一的廖沫沙、中国民主同盟成员何惧先生以及知名的老报人顾执中老先生，给作者留下了深刻的印象，虽然已经过去几十年了，至今仍难以忘怀。
如今四位老人已经作古，但他们的儒雅风范，他们的自我保健方法，仍然值得我们借鉴……
乐观是战胜疾病的良药
管桦同志是在抗日战争时期参加革命的老同志，他的代表作《小英雄雨来》被选入小学课本，鼓舞和教育了一代人。
在长期的战斗生活中，其身体健康受到了严重影响，特别是文化大革命中他的身心受到迫害，曾先后两次发生大面积心肌梗死，由于抢救及时，使他距死神仅差一步，他说：“我患重病后，得到了当时的市革委会体育卫生组组长高戈同志的关怀和帮助，使我的生命远离死神、重回人间。”高戈同志听后很激动，动情地说：“听说管桦同志病了，我很着急，那时我还有一点权力，于是我指示医院，要全力抢救管桦同志。”管桦同志多次讲，高戈同志是我的救命恩人。
管桦说：乐观是人体的免疫剂，是人们战胜疾病的良药。我大难不死，首先是归功于领导和医生的关怀和治疗，另外我精神中对任何事物始终保持乐观的态度，以坦荡的胸怀对待。乐观使我遇事不慌、不乱、不急、不燥、不闷，始终保持一个平和的心态，“生命之神”将会永远伴随那些乐观向上的人。
病好后，管桦同志依然多次参加文联的运动，一次造反派批斗时任北京市文联主席的老舍先生，同时还打人，管桦同志在台下怒气冲天，挺身而出，用自己的高大身躯挡住老舍先生的身体，护着老舍先生，并对红卫兵和造反派说：“你们不能批斗和棍打老舍先生，他是著名的文学家，他的作品你们读过，你们这样对待老舍先生是不对的。”造反派和红卫兵不听他那一套，他被胁迫从台上拉下来。我问他：当时您的心情怎样？他说：“我做了一件我应该做的事情，所以我心情是坦荡的，没受多大影响。”
老舍夫人胡絜青女士参加全国政协大会报到后，首先问我：“管桦来了吗？我要去看看他。”可见管桦当年保护老舍先生的义举，多年后胡大姐是依然心存感激的。
读书、走路、自我保健
廖沫沙同志是“文革”中“三家村”中的“一家”，是家喻户晓的知名人士。对这样一位知名人物，我早就想亲眼看看这位风云人物，在1981年的北京市政协大会上如愿以偿见到了他。
在1981年全国政协五届四次会议上，我又再一次见到了廖公。当时的全国政协委员大都是70、80，甚至是近90岁的老人，为了照顾好这些老人，我深感责任重大，为此我每天晚上都到他们各个房间走一走，看看是否安好，问问老人身体怎么样，还有什么要求。
一次，我走到廖公的住房时候，看到他在洗漱间擦浴，于是我好奇地问廖公，您为什么每天擦浴，他说：“这是我几十年养成的习惯，有时用温水，有时用冷水，直到全身发热为止，这样可以促进血液循环。”有一次他患了感冒，我劝他不要再擦浴了，而他依然坚持，并说：“这样感冒好得更快！”无奈之下，我请来了医生说服他，医生劝他也是无济于事，依然如此。
后来他感冒好了，我问：“廖公，您这样持之以恒自我保健是为什么？”他动情地对我说：在“文革”中我被关押11年，我有一个信念，总有一天我会被平反的，于是我每天坚持走路、读书、朗读、擦浴。平反后，我走出了监狱，在朝阳医院住院检查身体，庆幸的是身体无大碍，这是得益于我的读书、走路、自我保健，将来可以更好地为党工作。
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