吳志菲
“一動一靜”勝過吃補藥
萬裡已過90高齡，須發皆白，但精神矍鑠，氣色很好，可謂鶴發童顏。他的生活完全自理，至今看書看報看電視仍不戴老花鏡，只是耳朵有些背。前幾年外出參觀訪問，日程安排很緊，警衛秘書都覺得累，但萬裡卻少見倦態。在與別人交談時，他總是能抓住事物的本質，一語中的，雖算不上妙語連珠，卻也不乏幽默與風趣。
很多人都想知道萬裡的健康秘訣。其實，萬裡從不相信有什麼長壽的靈丹妙藥，也不吃補藥。他在生活中有兩個被稱作“一動一靜”的體育愛好——網球與橋牌。退休20多年來，他每周打4次網球、3次橋牌，一直堅持不斷。科學的運動就是健康和生命，這兩個體育愛好保証了他晚年生活的健康與歡樂。2002年，在中國網球協會和中國橋牌協會換屆中，萬裡再次當選為雙料名譽主席。
許多橋牌愛好者都知道，萬裡打橋牌很投入，思維敏捷，牌技高超，最反感讓牌。世界“橋牌皇后”楊曉燕評價說，萬裡叫牌的膽略和高超總是出人意料。有一次他和榮樂地（榮高棠之子）搭檔，在梭羅門世界橋牌通信比賽（在世界各地同時有10個賽場）打出了妙張而獲得世界亞軍，成為牌壇的一段佳話。
萬裡打網球的歷史則可追溯到他山東曲阜師范學校讀書的時候。除了戰爭年代和“文化大革命”時期，網球這項運動他從沒間斷過。即使是擔任國家領導人期間，日理萬機，萬裡也會擠時間鍛煉，而且還帶動了一批老同志打網球。
一次，萬裡與陳錫聯老將軍在大連休養時，曾一起探討健康的秘訣。喜愛釣魚的陳老將軍說釣魚怎麼怎麼好。萬裡說，打橋牌鍛煉腦子，可以避免老年痴呆﹔打網球則活動筋骨，使血脈暢通。萬裡還吟詠起他的一首打油詩：“退休不發愁，橋牌網球和朋友，國泰民又安，老年樂悠悠。”幾句打油詩反映出了萬裡的豁達心態。
在擔任國家領導人期間，萬裡更是關心和支持體育事業。他說，從兒童到老年人都要參加體育鍛煉，增強體質，提高全民族的健康水平。他在安徽主持工作期間，促成建立了省網球隊和修建網球場﹔他代表黨中央、國務院多次參與全運會、民族運動會以及亞運會等組織領導工作。1986年2月28日，國際奧委會主席薩馬蘭奇在北京人民大會堂向萬裡頒發了金質奧林匹克勛章，以表彰他為發展中國體育運動做出的突出貢獻。
2003年春節后，萬裡在一次打球時用力過猛，腰部受到了損傷，專家、醫生鑒定為局部骨折，囑咐：“傷筋動骨100天，首長年歲不饒人，安心休養吧。”也有人說：“萬老不能打球了！”開始時他謹遵醫囑，腰纏鋼套每日靜臥，堅持吃藥。過了兩個星期這樣的生活后，萬裡有些沉不住氣了。幾十年的愛好，怎麼能舍棄呢？他向醫生提要求了：“我不打，就去看看大家，這總可以吧！”老人的願望得到了滿足。
一個多月后，固執的萬裡認為絕對靜止不利於身體恢復，堅持從輕微活動開始。他從上場揮拍10分鐘開始，逐步過渡到30分鐘、60分鐘，這樣循序漸進地在球場上進行鍛煉一段時間后，他終於完全恢復了在球場上的鍛煉，又能與往常一樣進行他熱愛的網球計分比賽了。萬裡說：“我之所以能提前返回球場主要是適當的運動促進了血液循環，運動習慣了，突然全部停下來反而不好。”
在相當長的一段時間裡，在北京先農壇網球館裡，人們常能看到一位身穿運動衣、須發皆白的老人打網球。老人雖然跑動不多，但是揮拍自如，球速時快時慢。伴隨著擊球的砰砰聲，老人還不時發出嗨嗨的喊話聲。是的，這位酷愛網球運動的老人就是萬裡。
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